Hans is een gedreven trainer/coach die graag het beste in atleten naar boven haalt. In zijn jeugd was hij zelf MILA-atleet. Later op 45-jarige leeftijd heeft hij de draad weer opgepakt met halve en hele marathons.
In 2020 is Hans training gaan geven en in sneltreinvaart als trainer/coach gegroeid. Hij heeft de opleidingen voor trainer op niveau 3, 4 en 5 doorlopen en volgt regelmatig gerichte specialisatiecursussen zoals krachttraining voor hardlopers en toepassen van hartslag en energiesystemen.
Hans gaf training bij verschillende atletiekverenigingen, waaronder Altis masters, de wegwedstrijdgroep van Altis Amersfoort. Nu is hij hoofdtrainer bij de MILA-groep U14-U20 bij de Helmondse Atletiek Club en het Molenven Running Team.
Daarnaast verzorgt hij ook 1-op-1 begeleiding van individuele atleten en workshops voor trainers.
Zelf ooit begonnen voordat de tijd van data en monitoring zijn intrede deed is hij meegegroeid met de tijd. De atleet staat bij Hans centraal. Naast het gevoel van de atleet worden de trainingen gemonitord op basis van jouw persoonlijke data die zijn verwerkt in TrainingPeaks. Denk daarbij aan onmisbare basisgegevens uit een ademgasanalyse, hartslagzones e.a.
Data zijn zeker niet zaligmakend maar geven aangevuld met jou feedback wel een goed totaalbeeld van belastbaarheid, herstel en jou ontwikkeling als gevolg van je trainingen en wedstrijden. Daarnaast besteden we ook aandacht aan het mentale aspect van jou als atleet. Voorbereiding voor een wedstrijd, omgaan met spanning voor een wedstrijd.
Vertrouwen in jezelf staat daarbij centraal.
